「オリンピックに便乗して運動を始める」の巻
[2021.08.02]
夜10:30からオリンピック・デイリーハイライト(NHK)を欠かさず観ているオザワです。
こんにちは。
オリンピックも開幕して、日本選手の頑張りに心打たれているオザワですが、
最近エクスサイズ(ダイエット?)を始めました。
ここ2-3年運動らしい運動をしてこなかったせいか、
久しぶりに体重計に乗ってあらビックリ、、。
冬眠できるんじゃね?というくらいの体脂肪に(笑)。
ワクチンを打ち終わった7月から運動開始。
・ウォーキング(+ジョギング)
・筋トレ(自重+ダンベル)
・たまに市民プール
結果は?
まだまだこれから。頑張るぞー(汗)。
何事も継続が大事です。(自分に言い聞かせている)
さて先日お伝えした辻堂ファームの夏野菜ですが、
暑い日差しに負けずスクスク育っていますよー。
まだ平べったい枝豆くん。
ちなみに湘南地域は枝豆の栽培が盛んだそうです。(砂地で水はけが良いかららしい。)
※先日放映されたアド街ック天国の辻堂特集から。
オクラちゃん
収穫はもう少し先?
ナスは収穫が始まりました。
チビが学校から連れて帰ってきたミニトマト。
この夏、一番楽しみなドワーフ(モンキー)バナナ。
本当にバナナが採れるのかな、、。
休日は収穫したスイカを冷やして。
、、嘘です。
今年も大活躍しそうなビニールプールでした。
ではでは。
ラコスタ辻堂スキンクリニック
小澤 剛