夜10:30からオリンピック・デイリーハイライト（NHK）を欠かさず観ているオザワです。

 

こんにちは。

オリンピックも開幕して、日本選手の頑張りに心打たれているオザワですが、

最近エクスサイズ（ダイエット？）を始めました。

 

ここ2－3年運動らしい運動をしてこなかったせいか、

久しぶりに体重計に乗ってあらビックリ、、。

冬眠できるんじゃね？というくらいの体脂肪に（笑）。

 

 

ワクチンを打ち終わった７月から運動開始。

・ウォーキング（＋ジョギング）

・筋トレ（自重＋ダンベル）

・たまに市民プール

結果は？

まだまだこれから。頑張るぞー（汗）。

何事も継続が大事です。（自分に言い聞かせている）

 

 

さて先日お伝えした辻堂ファームの夏野菜ですが、

暑い日差しに負けずスクスク育っていますよー。

まだ平べったい枝豆くん。

ちなみに湘南地域は枝豆の栽培が盛んだそうです。（砂地で水はけが良いかららしい。）

※先日放映されたアド街ック天国の辻堂特集から。

 

オクラちゃん

収穫はもう少し先？

 

ナスは収穫が始まりました。

 

チビが学校から連れて帰ってきたミニトマト。

 

この夏、一番楽しみなドワーフ（モンキー）バナナ。

本当にバナナが採れるのかな、、。

 

休日は収穫したスイカを冷やして。

 

、、嘘です。

 

今年も大活躍しそうなビニールプールでした。

 

ではでは。

 

ラコスタ辻堂スキンクリニック

小澤　剛